요실금의 원인, 증상, 치료방법

요실금의 원인, 증상, 치료방법

요실금은 말 그대로 자신도 모르게 소변이 나오는 증상을 말합니다.

갑자기 순간적으로 운동을 하게 되거나 크게 웃는 등의 일생생활에서

복부의 압력이 높아지게 될 때 참지 못하고 바로 소변이 나오는 것입니다.

성인 남녀를 비롯해서 많은 사람들이 겪기도 하지만 주로 노년층에서

발생 비율과 빈도가 매우 높습니다. 

 

만약 요실금이 발생한다면 단순히 옷을 자주 갈아입는 것만

힘들어지는 것이 아니라 운동이나 외출 등의 정상적인 생활이 

불가능해주고 위생적, 정신적인 문제로 이어질 확률이 높아집니다.

 

따라서 요실금이 발생하기 전에 건강을 유지하고 방지하기 위해

여러 가지 노력을 기울여야 합니다.

아래에서는 요실금의 원인, 증상, 치료방법에 대해서 알아보고자 합니다.

1. 요실금의 원인

요실금의 원인은 다양합니다.

가장 흔한 것은 바로 노화로 인한 것으로서

골반, 요도, 방광 쪽의 근육 및 조직의 약화입니다.

원래라면 복압이 생기더라도 근육과 조직이 

어느 정도는 견디지만 이 부분에 문제가 생기는 것입니다.

 

하지만 다른 원인으로는 신경 손상으로 인해서

요도 괄약근의 저하되는 경우도 있고

추가적으로 보면 폐경, 방광염, 골반 수술,

임신과 출산, 전립선, 신경 질환이 원인일 수도 있습니다.

 

이렇게 다양한 원인이 존재하기 때문에 만약 요실금 증상이

나타나면 하루라도 빨리 병원에 가서 정밀한 진단과

검사를 받고 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

2. 요실금의 증상

요실금의 증상으로는 위에서 살펴본 것처럼

자신도 모르게 소변이 나오는 것입니다.

다만 배뇨감이 참을 수가 없이 강하거나 통증을 느끼는 것,

소량의 소변을 자주 보는 것, 기침 및 재채기만으로도 소변이 나오는 것,

밤에 잦은 소변을 보는 것 등의 여러 증상이 개인별로 차이가 있을 수 있습니다.

3. 요실금의 치료방법

요실금의 치료방법은 원인에 따라서 다양합니다.

일반적으로는 보호대와 기저귀 등을 착용하는 것으로

요실금 증상을 우선적으로는 막는 것입니다.

그리고는 생활습관의 개선, 체중 감량, 근력 강화 운동 등을

통해서 요실금을 치료할 수도 있습니다.

 

요실금에 좋은 운동으로는 괄약근 분근을 강화해 주는

케겔 운동이 있습니다. 이 운동은 골반저근을 지속적으로

수축, 이완해 주는 것으로 큰 효과가 있습니다.

 

하지만 전문의의 진단에 따라 인공 요도와 같은 

의학적 치료, 수술, 약물 치료를 병행할 수도 있습니다.

 

나도 모르게 발생하는 요실금은 겪을 때마다 도저히

적응되지 않고 당황스러울 수밖에 없습니다.

이렇게 일상생활에 제약을 주고 여러 가지 어려움을 주는

요실금으로부터 고통받지 않기 위해서는 위에 나온

내용을 참고하셔서 평소에 건강을 관리하는 것이 좋을 것입니다.